Themen bearbeiten - anspannungen lösen

Psychotherapie

Mit dem Beginn einer Psychotherapie machst du dich auf den Weg zu mehr Wohlbefinden. Ich höre dir professionell wertfrei zu. Dabei nutze ich die personenzentrierte Gesprächspsychotherapie um mit dir gezielt Verhaltensmuster herauszukristallisieren, die du verändern kannst um dein persönliches Ziel zu erreichen. Durch den Einsatz zusätzlicher Techniken kann ich dir spiegeln, welche Themen und Erfahrungen erlernte Verhaltensweisen und Gefühle bei dir auslösen.

Du entscheidest, inwiefern eine Verhaltenstherapie oder eine tiefenpsychologische Behandlung durchgeführt werden soll. Oft ist es sinnvoll, die beiden Methoden mit weiteren Techniken zu verbinden, die dich gut durch deinen Alltag bringen. Dazu können Atemübungen, Entspannungstechniken oder Elemente aus der EFT-Emotional Freedom Techniques eingesetzt werden.

dir ist deine Gesundheit wichtig und du möchtest sie erhalten
du erlebst andauernde Konflikte in deinen Beziehungen - Partner:in, Kinder, Arbeitskolleg:innen. Das möchstes du ändern
akute Krankheit - du möchtest Unterstützung für die Psyche
die Schulmedizin hat schon alles ausprobiert und du willst andere Wege gehen
du bist in fachärztlicher Behandlung und suchst ergänzend Gespräche und lösungsorientierte Ansätze

Da ist so ein Gefühl

Mit Psychotherapie zu mehr Wohlbefinden

Konflikte ziehen sich durch unser Leben. Aus dem Sport kennt jede:r die Devise: Spannung und Entspannung, sonst Muskelkater. Auch die Psyche braucht Abwechslung und nach spannenden oder stressigen Zeiten eine Entspannung. Mit der Psychotherapie gehst du einen wichtigen Schritt in Richtung Selbstfürsorge.

Du nimmst die Dinge in die Hand und durch diese Entscheidung können deine Probleme gelindert und auch oft geheilt werden.

Du hast das Gefühl überfordert zu sein oder alleine nicht weiter zu kommen. Von deinem Umfeld fühlst du dich nicht oder missverstanden?

Gemeinsam können wir:

Ziel meiner therapeutischen Arbeit ist es, mit dir eine Lösung zu erarbeiten – ohne Symptomverschiebung.

Fragen zur Psychotherapie

Wie funktioniert Psychotherapie?

Die Psychotherapie beeinflusst bewusst und geplant die Prozesse von Leidenszuständen und Verhaltensstörungen. Durch Kommunikation, die in meinem Fall personenzentriert ist, arbeite ich mit dir in Richtung eines definierten Ziels. Dieses Ziel wird von dir geäußert und kann eine Symptomminimalisierung oder eine Strukturänderung sein, das bedeutet, dass Verhaltensweisen durch eine andere Wahrnehmung verändert werden können. Wichtig für eine gelungene Psychotherapie ist das Vertrauen zwischen uns. Daher ist es wichtig, dass du nach einem ersten Kennenlernen das Gespräch wirken lässt um dann zu einer Entscheidung zu kommen, wie es in der Zusammenarbeit weitergehen kann. Probiere es aus.

Auf welchen wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht die Methode?

Die Psychotherapie lässt sich geschichtlich bis zu Platon zurückführen. Wissenschaftlich sind vor allem die Ansätze der analytischen Psychotherapie, der tiefenpsychologischen Psychotherapie, der Verhaltenstherapie und der systemischen Therapie bekannt und hauptsächlich angewandt.

In Deutschland gibt es das Psychotherapeutengesetz, das jede Tätigkeit regelt, die mittels wissenschaftlich anerkannter psychotherapeutischer Verfahren eingesetzt wird.

Für dich heisst das: Ich bin zertifizierte Heilpraktikerin für Psychotherapie und darf alle gängigen und wissenschaftlich anerkannten Verfahren anwenden.

Wie kann eine Weiterbehandlung aussehen?

Das können wir gemeinsam einige Zeit nach dem ersten Kennenlerntermin besprechen. Mir ist wichtig, dass meine Patient:innen schnell das Gefühl der Erleichterung oder die Reduktion von körperlichen oder seelischen Schmerzen wahrnehmen.

Wie oft ein Termin zur Gesprächstherapie für dich sinnvoll ist, oder eine Kombination mit Kinesiologie und Beratung erfolgen soll, entscheidest du. Gerne informiere ich dich beim ersten Termin über die Möglichkeiten. Einfach Termin vereinbaren, kennenlernen und in Ruhe entscheiden.

Anna Tauber-Reglin

Meine Angebote

Preise

Gut zu wissen: Es handelt sich um eine Privatleistung nach dem Heilpraktikergesetz. Die Leistungen sind steuerfrei. Manche Kassen ersetzen die Kosten für eine heilpraktische Anwendung und Kinesiologie.

Erwachsene, Kinder & Jugendliche -60 Min.

70€

Für Menschen allen Alters. Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit.

Du kannst dir die Behandlung nicht leisten? Sprich mich an, wir finden eine Lösung.

Paare -90 Min.

125€

Der Weg ist das Ziel, für ein gelingendes „miteinander“ und manchmal auch ein faires „ohne einander“ stehe ich als Sparringspartnerin zur Verfügung.

Einrichtungen

auf Anfrage

Gerne schnüre ich ein passendes Angebot entsprechend der Anforderungen vor Ort.

Seminare und Beratungen auch an Wochenenden möglich.

„Es ist ein weiter Weg zu sich selbst, wann gehst du los?“
Anna Tauber-Reglin

Meine Schwerpunkte

Kontakt

Praxis Innenleben
Arminstr. 19
32756 Detmold

Telefon: +49 157 3024 5846

E-Mail: kontakt@fokus-innenleben.de